Da melhor forma possível a Terapia Virtual Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A procura por atendimento psicológico subiu drasticamente nos anos recentes, sobretudo logo após as transformações impostas pela pandemia. Nesse ambiente, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma opção psicologo para traumas eficiente, prática e confiável para diversas de brasileiros em em cada canto do o território brasileiro.
Mas então, como funciona a atendimento psicológico online? Será que é igual em eficácia à a terapia presencial? Quais são os benefícios, valores, áreas de atuação e atenções que você precisa entender antes de iniciar seu jornada terapêutica?
Neste conteúdo extenso, vamos explorar todas as informações que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das sessões por videochamada até as mais importantes abordagens trabalhadas, incluindo questões como custos, proteção, desempenho e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O especialista em psicologia online é um profissional legalmente inscrito no órgão regulador que presta atendimentos psicológicos via de ferramentas online, como videochamadas, sistemas dedicados ou portais desenvolvidos para tal.
Diversamente do que várias pessoas consideram, a terapia online não se trata de uma modalidade menos eficaz em relação à terapia presencial. De fato, estudos validados confirmam que o acompanhamento terapêutico online possui índices de sucesso equivalente ao in-person para a vasta maioria dos condições psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a prática da consulta psicológica online no Brasil, fixando critérios claras de proteção, comportamento profissional e qualidade para assegurar que os clientes obtenham o idêntico patamar de suporte especializado.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O sistema de sessão com um especialista online é excepcionalmente prático, em particular em portais atuais como a nosso serviço. Confira o roteiro etapa por etapa:
1. Seleção do Profissional
O passo inicial é percorrer pelo banco de psicólogos disponíveis. Na plataforma Pratimed, o usuário pode filtrar os profissionais por vários critérios:
- Especialidade (TAG, depressão maior, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (TCC, Psicanálise, Rogers, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, período da tarde, à noite, finais de semana)
- Investimento da encontro terapêutico
- Avaliações de outros atendidos
- Identidade de gênero do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
- Anos de prática (anos de experiência)
Qualquer registro de terapeuta online apresenta especificações detalhadas sobre sua trajetória, campos de atuação, método terapêutica, tarifas e agenda, possibilitando que você faça uma opção embasada e adequada com suas objetivos.
2. Agendamento da Consulta
Depois de definir o psicólogo virtual apropriado, o próximo passo é programar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o portal de reservas está acessível 24 horas por dia, incluindo finais de semana, possibilitando completa praticidade.
O fluxo de marcação opera da seguinte forma:
- Acesse a calendário do profissional definido
- Visualize os momentos desocupados em tempo real
- Selecione o período que é mais apropriado à sua schedule
- Complete as detalhes requeridas (nome completo, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Obtenha a aceite automática por email e torpedo
Importante: Serão encaminhados lembretes automáticos antes da consulta, prevenindo que não falte a sua hora terapêutica.
3. Transação Protegido
Logo após o reserva, é preciso processar o pagamento da consulta. A este serviço oferece variadas modalidades de quitação, sem exceção confiáveis e validadas:
CC
- Pagamento parcelado em até 12 vezes interest-free
- Trabalha com as principais as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Gateway inteiramente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transferência rápido
- Opera 24h
- Comprovação imediata
Banking Ticket
- Validação em até 72h úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou loteria
- Livre de custos adicionais
Qualquer o processo de transação é processado em sistema inteiramente protegido, em adequação com as legislação da LGPD e normas globais de proteção.
4. Acesso à Sala Virtual
No momento marcado, será encaminhado um URL único para ingressar a ambiente virtual da consulta. Basta abrir link e você estará diretamente em sessão com seu especialista.
Características da videochamada:
- Encriptação E2E
- Alta resolução de imagem e som
- Não precisa de baixar de apps adicionais
- Roda diretamente no browser (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com desktops, iPads e dispositivos móveis
- Recurso de esconder imagem se quiser
5. Sequência do Tratamento
Logo após a primeiro encontro, seu especialista irá prescrever a regularidade adequada para as consultas subsequentes. Tipicamente, a tratamento é executada com periodicidade hebdomadária ou a cada duas semanas, segundo das características de todo contexto.
Através da Pratimed, é possível remarcar facilmente suas atendimentos diretamente pela portal, com absoluta comodidade. Também, fica disponível à disposição ao histórico total de suas atendimentos, tornando possível acompanhar sua progresso ao transcorrer do processo.
Essenciais Nichos Atendidas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais são capazes de lidar com uma extensa range de condições vinculadas à equilíbrio mental. Confira as mais importantes vertentes oferecidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos distúrbios de natureza psicológica de maior ocorrência no Brasil e no cenário mundial. Conforme a World Health Organization, o país é o território com mais ansiosos do mundo.
Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com terapeuta online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por preocupação extrema e crônica com vários setores da existência, mesmo sem justificativa manifesto.
Indicadores típicos:
- Inquietação extrema
- Tensão muscular
- Obstáculos para focar
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Nervosismo
A terapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado notáveis outcomes no tratamento da TAG.
Pânico
Manifestada por episódios repentinos de terror extremo, acompanhados de sinais físicos pronunciados.
Sinais de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Espasmos
- Falta de ar
- Opressão no tórax
- Tontura
- Medo de perder a vida
- Impressão de irrealidade
O psicólogo online suporta o paciente a detectar os estímulos dos crises, criar métodos de enfrentamento e atenuar a incidência e intensidade das episódios.
Fobia Social
Receio acentuado de situações de interação, onde a pessoa receia ser observada, humilhada ou rejeitada.
Cenários que frequentemente desencadear temor social:
- Expor-se em audiência
- Interagir com novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Utilizar banheiros coletivos
- Fazer parte de festas
- Realizar calls phone calls
A terapia virtual é especialmente útil para indivíduos com fobia social, pois permite que comecem o terapia no segurança de casa, mitigando no começo a enfrentamento a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Marcado por pensamentos obsessivos (obsessões) e rituais compulsivos (atos compulsivos) que a indivíduo percebe pressão de fazer para diminuir a ansiedade.
Exemplos típicos de TOC:
- Temor excessivo de contaminação e higienização excessiva das mãos
- Verificação excessiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Imagens intrusivos de conteúdo blasfemo
- Guardar compulsiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com recursos de enfrentamento e EPR, é o linha de primeira linha para TOC, e é capaz de ser realizado com eficácia em versão digital.
PTSD
Surge após a experiência a um incidente devastador, como desastres, ataque, agressão, desastres naturais ou óbito inesperada.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Sonhos angustiantes frequentes
- Esquiva de contextos, sujeitos ou cenários que lembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Modificações adversas no estado de ânimo e cognição
O tratamento do TEPT com terapeuta online é capaz de contemplar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma distúrbio séria de ordem psicológica que impacta milhares de pessoas no Brasil e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Caracterizada por desesperança severa, diminuição de ânimo em afazeres antes gratificantes, e problema em executar tarefas habituais.
Indicadores da depressão maior:
- Abatimento constante
- Carência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (insônia ou sono excessivo)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou elevação de fome)
- Exaustão e perda de ânimo
- Obstáculo de concentrar-se
- Sensações de remorso desproporcional
- Ideias sobre suicídio (em situações extremas)
Vital: Se esteja passando por pensamentos suicidas, ligue para suporte imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida oferece acolhimento emocional grátis todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo habilitado em transtorno do humor é excepcionalmente importante, principalmente quando associada com monitoramento médico quando necessário.
Depressão Persistente
Modalidade menos intensa de depressão, todavia de longo prazo, que estende-se por no mínimo dois anos. Embora os indicadores tendam a ser menos severos que na depressão maior, a TDP acarreta aflição importante e prejuízo no performance rotineiro.
Doença Bipolar
Caracterizado por mudança entre estágios de hipomania (estado de ânimo elado) e fases depressivas.
Crítico: O transtorno bipolar requer supervisão de psiquiatra com medicamentos, contudo a psicoterapia é um elemento fundamental do gestão, ajudando no identificação de desencadeadores, adesão ao protocolo farmacológico e criação de ferramentas de enfrentamento.
Relações e Problemas da Família
As conexões humanas são uma fonte relevante de felicidade, mas similarmente conseguem ser causa de sofrimento considerável.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online assiste cônjuges a melhorar a troca, trabalhar divergências, reestabelecer a crença e fortalecer o laço.
Cenários em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser útil:
- Dificuldades de diálogo
- Adultério
- Desentendimentos persistentes
- Desafios na vida sexual
- Diferenças na formação dos filhos
- Transformações cruciais (união, chegada de bebês, transferência de localidade)
A terapia conjugal online fornece a diferencial de facilitar que o casal participem das encontros de ambientes diversos, se necessário, ou lado a lado no conforto de casa.
Orientação Familiar
Trabalha com desafios que compreendem o grupo familiar como um organismo.
Contextos tratadas:
- Desavenças entre progenitores e crianças
- Problemas de comportamento de crianças ou adolescente
- Separação e cuidado dos filhos
- Enfermidades crônicas em componentes da família
- Falecimento na família
Término e Divórcio
O estágio de divórcio é comumente desafiador e complicado. A psicoterapia consegue apoiar sujeitos a enfrentar com a angústia da dissolução, reerguer a amor-próprio e estruturar um amanhã saudável.
Autodesenvolvimento
A terapia não é apenas para fases de emergência ou condições psiquiátricos. Muitas indivíduos recorrem a terapia online para amadurecimento particular, autoconhecimento e melhoria da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização refere-se à forma como nos enxergamos e nos valorizamos. Comprometida amor-próprio é capaz de prejudicar desfavoravelmente diversos os domínios da cotidiano.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Obstáculo em aceitar reconhecimento
- Comparação constante com outras pessoas
- Medo desproporcional de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em impor fronteiras
A psicoterapia apoia a identificar as origens da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais equilibrada e benéfica e reforçar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O percurso de autoconhecimento envolve investigar cognições, estados emocionais, comportamentos, princípios e modelos que moldam nosso ser.
Ganhos do conhecimento de si:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Mais assertivas escolhas
- Laços mais equilibrados
- Mais elevado coerência entre princípios e atitudes
- Desenvolvimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a capacidade de expressar pensamentos, sentimentos e desejos de forma transparente, verdadeira e cortês, sem tornar-se ofensivo ou passivo.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:
- Definir fronteiras saudáveis
- Dizer não solicitações sem sensação de culpa
- Manifestar pensamentos com segurança
- Solucionar divergências de forma saudável
- Aprimorar relações interpessoais e profissionais
Problemas Profissionais
O cenário de ocupação profissional consegue ser uma origem importante de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Burnout
A síndrome de burnout é um situação de fadiga física, afetiva e cognitiva gerado por sobrecarga prolongado conectado ao labor.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço extrema
- Ceticismo e desconexão do atividade profissional
- Declínio da desempenho no trabalho
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Manifestações físicos (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online ajuda a identificar os fatores contribuintes do burnout, desenvolver recursos de gestão, definir fronteiras adequados entre carreira e vida particular e resgatar o propósito e contentamento laboral.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação passageira a pressões elevadas ou dificuldades particulares no ambiente ocupacional.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de tarefas
- Deadlines limitados
- Ambiente tóxico
- Conflitos com pares ou líderes
- Instabilidade no posição
- Ausência de valorização
A terapia é capaz de desenvolver técnicas de administração de pressão, otimizar habilidades de diálogo e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de área de atuação ou empreender uma mudança profissional substancial pode ser árduo e produzir insegurança.
A psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Esclarecer valores e objetivos de carreira
- Examinar alternativas de carreira
- Processar com apreensões e dúvidas
- Elaborar um estratégia de execução
- Reforçar a confiança em si para fazer mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Infantes e teens igualmente têm capacidade de aproveitar da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está acostumada com tecnologias e comunicação virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que compromete a competência de manter a atenção, gerenciar ímpetos e modular a atividade motora.
Sintomas de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em finalizar diretrizes
- Falta de organização
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a TCC, auxilia a desenvolver ferramentas de organização, manejo de agenda e gestão de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também podem manifestar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Pranto recorrente
- Temor desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Queixas corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Apego desproporcional aos responsáveis
A atendimento online pediátrica emprega estratégias por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para ajudar a infante a verbalizar e processar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, problemas de relacionamento com pares ou professores, e ansiedade ligado a avaliações e performance escolar.
Demais Campos
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Fundamental: TAs exigem abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Enfrentar com a óbito de pessoas queridas, fins de vínculos, perdas de trabalho ou diversas perdas significativas.
Vícios
Vício de drogas (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros graves de dependência podem exigir acompanhamento face a face intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de suporte face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Existem diversas linhas terapêuticas que são capazes de ser praticadas digitalmente. Cada escola apresenta atributos, técnicas e direcionamentos próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das linhas mais validadas e praticadas no planeta. Foca na ligação entre pensamentos, afetos e comportamentos.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- TAs
Duração média:
De 12 a 24 consultas, sendo possível oscilar baseado em a severidade do situação.
Funcionamento:
O psicólogo assiste o cliente a mapear crenças negativos ou problemáticos que ajudam para questões de ordem emocional e comportamentais, elaborar pensamentos mais saudáveis e funcionais, e ajustar comportamentos inadequados.
Psicanálise Remota
Embasada nas conceitos de Freud e avanços seguintes, a psicanálise examina o mundo inconsciente, conflitos internos, padrões de relacionamento e a influência de eventos da infância na vida de adulto.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Traumas
- Contradições psíquicos
- Esquemas repetitivos de ação
- Problemas vinculadas à personalidade
- Desafios nos relacionamentos
Período:
Processo de longo prazo, geralmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Dinâmica:
Usa recursos como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à mente), exame de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exploração do mundo inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o aptidão de evolução e realização pessoal de qualquer pessoa.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por significado e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um ambiente de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente consegue investigar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento individual.
ACT
Uma linha contemporânea que integra elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores persistente
- Estresse
- Questões existenciais
Como funciona:
Concentra-se em permitir cognições e sentimentos dolorosos em vez de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus convicções pessoais.
Terapia Focal
Métodos direcionadas em metas particulares e solucionamento de questões determinados.
Adequada para:
- Desafios particulares
- Decisões cruciais
- Fases de alteração
- Pessoas que precisam de resultados mais breves
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Opera com padrões de relacionamento entre cônjuges ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em desenvolver a diálogo, perceber padrões inadequados de comunicação e criar formas mais saudáveis de se vincular.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual método selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o psicólogo online irá analisar seu caso e indicar a mais indicada método para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais cruciais ao pensar em embarcar em uma psicoterapia online é conhecer os investimentos implicados.
Tabela de Tarifas
| Tipo de Sessão | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos psicólogos e sites proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as operadoras (American Express)
- Aprovação instantâneo
- Gateway 100% protegido
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transação na hora
- Opera 24 horas
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos extras
Aspectos que Influenciam o Valor
O valor da consulta costuma flutuar de acordo com:
- Experiência do terapeuta: Profissionais com maior tempo de atuação e especializações costumam a cobrar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Áreas mais específicas ou raras conseguem apresentar valores mais altos.
- Local: Ainda que a terapia online elimine a necessidade de transporte, profissionais de regiões com maior custo de vida (SP, RJ) costumam praticar preços um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que sessões individuais.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a psicoterapia online como serviço. Todavia, existem determinadas opções:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde apresentam ressarcimento parcial ou total para consultas terapêuticas. Para pleitear o ressarcimento:
- Execute o quitação da consulta privada
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo minucioso da sessão
- Apresente o nota ao seu plano de saúde conforme as diretrizes determinadas
- Aguarde o análise e tenha o reembolso
Na Pratimed, 100% os terapeutas online fornecem comprovantes minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Acordos em Construção
A Pratimed está continuamente construindo parcerias com mais importantes convênios do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às comunicados no portal para saber quando essas convênios tornarem-se ativas.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos possuem dúvidas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter formações complementares complementares (master, doutorado, especializações clínicas)
Atuação:
- Pratica psicoterapia
- Aplica técnicas psicológicas
- Atua com conversas, métodos e intervenções específicas
- NÃO receitar fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta transtornos mentais
- Determina fármacos
- Cuida de distúrbios mentais com medicação
- Consegue também praticar terapia, mas vários centram-se primordialmente no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito geral e é capaz de relacionar-se a vários modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo CRP, assegurando plena excelência e segurança no atendimento.
Em Que Circunstância Buscar Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar psicoterapia
- Estiver lidando com problemas psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver recursos de coping para situações determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um doença psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas sentir que precisa de apoio farmacológico adicional
- Apresentar manifestações intensos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Frequentemente, a melhor protocolo é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem atuar em conjunto para disponibilizar um tratamento ainda mais abrangente.
Em Que Momento É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?
Perceber que é necessário de assistência especializada é o primeiro degrau. Não é obrigatório ficar em situação extrema para procurar psicoterapia.
Sinais de Ordem Emocional
Avalie recorrer a um psicólogo online se você estiver:
- Experimentando abatimento intensa ou persistente
- Vivenciando ansiedade intensa ou constante
- Apresentando mudanças súbitas de estado de ânimo
- Tendo ira ou impaciência intensa
- Tendo perda de motivação em atividades que costumava ter prazer
- Ficando constantemente com culpa
- Tendo obstáculo em gerenciar sentimentos
Indicadores Físicos
Problemas de ordem emocional muitas vezes se expressam através de sintomas físicos:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no alimentação (falta ou acréscimo significativo de peso)
- Esgotamento constante ou falta de energia
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Existência
Certos momentos ou transformações na trajetória podem provocar requisito de suporte psicológico:
- Fim de vínculo (rompimento)
- Luto de amigos
- Conflitos no emprego ou desligamento de posição
- Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de país)
- Crise financeira
- Problemas na família
- Condição de saúde crítica (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (sinistros, violência, abuso)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Dificuldade em preservar laços construtivos
- Divergências constantes com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Patterns recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Isolamento social
Atitudes Prejudiciais
- Uso problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Ações repetitivos (shopping compulsivo, jogos, consumo de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é necessário apresentar um distúrbio particular para iniciar acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução individual
- Aprimoramento de habilidades interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas importantes
- Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional
Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se distingue no segmento de saúde mental online por oferecer uma vivência abrangente, confidencial e sob medida. Entenda o motivo pelo qual milhares de usuários depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Credenciados e Qualificados
- Superior a 500 psicólogos online ativos
- 100% com CRP válido
- Verificação minuciosa de qualificações e expertise
- Comentários autênticas de clientes
- Páginas extensos com dados sobre experiência, linha e especialidades
Proteção e Confidencialidade
- Compliance total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação de ponta a ponta em todas as consultas online
- Sistemas blindados e com backup
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Zero gravação das encontros terapêuticos sem autorização expresso
- Dados privados em hipótese alguma compartilhados com terceiros
Sistema Amigável e Atual
- Layout estruturada, contemporânea e simples de usar
- Operante 24h, 7 dias por semana
- Opera fluidamente em laptops, tablets e celulares
- Dispensa instalação de programas complexos
- Videoconferências diretas no browser
- Sistema de marcação smart e versátil
Suporte Exclusivo
- Staff de help à disposição via live chat, email e WhatsApp
- Respostas ágeis e eficazes
- Help técnico para questões de conexão
- Assistência na escolha do psicólogo online ideal
- Direcionamento sobre agendamento, quitação e uso da portal
Conveniência Máxima
- Reserve consultas no período que se adequar para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em diversos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação prático direto pela sistema
- Política de desistência justa e explícita
- Acesse suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional
Custos Claros e Adequados
- Valores transparentemente exibidos antecipadamente do marcação
- Não há tarifas escondidas
- Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
- Economia para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Missão com Qualidade
- Supervisão permanente da qualidade dos consultas
- Plataforma de avaliação transparente
- Treinamento continuada dos profissionais
- Dedicação com a felicidade do cliente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das perguntas mais frequentes que pacientes têm é se a psicoterapia online é realmente equivalente à a atendimento face a face. A resposta é um enfático SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Diversos estudos acadêmicos atestam a eficácia da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma revisão sistemática divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 investigações confrontando TCC remota e in-person.
Achado: A TCC virtual demonstrou eficácia equivalente à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online informaram avanço substancial em seus manifestações.
Resultado: Alta taxa de aprovação dos usuários com a versão virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 consolidou informações de acima de 30 pesquisas comparando atendimento online e tradicional para TDM.
Achado: A terapia online demonstrou taxas de sucesso similar à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?
Existem diversos aspectos que elucidam a sucesso da terapia online:
- Mesmos Fundamentos Terapêuticos: O conteúdo da psicoterapia continua o idêntico. As recursos, abordagens e práticas usadas são as mesmas.
- Segurança do Espaço Próprio: Diversos usuários se ficam ainda mais relaxados e disponíveis em seu próprio lar, o que pode favorecer a expressão afetiva.
- Redução de Impedimentos: A psicoterapia online dispensa barreiras como transporte, duração de trajeto, desafio de parking, aguardo incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em localidades remotas, com locomoção limitada ou com rotinas congestionadas têm possibilidade de acessar acompanhamento de qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades leves ou transferências de cidade, a terapia online permite sustentar a continuidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Na primeiro atendimento, o psicólogo online irá conduzir uma investigação preliminar para conhecer sua necessidade, background, sinais e objetivos. É uma ocasião para o cliente conhecer o terapeuta, esclarecer questionamentos e conhecer como será o tratamento terapêutico.
Período: Usualmente 50 minutos.
Quais assuntos serão discutidos:
- Causa da procura por terapia
- Trajetória biográfico e da família
- Manifestações correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da método clínica do terapeuta
- Acordos sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Ideal das Sessões?
A frequência ideal baseia-se em da condição de qualquer caso, mas comumente é:
- Hebdomadária: Recomendada para casos com maior graves, início do tratamento ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Apropriada para manutenção do acompanhamento, casos com maior equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para follow-up de continuidade após evolução considerável.
O psicólogo online irá indicar a regularidade ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A duração do terapia muda consideravelmente de acordo com:
- Natureza de necessidade: Situações mais determinadas tendem a ser trabalhadas em menos período, enquanto questões com maior profundas podem requerer maior tempo.
- Linha terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para medir corretamente a resultados do processo.
4. Tenho Que Deixar a Vídeo Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam aberta favoreça a conexão não-verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não é compulsória. Alguns indivíduos se ficam mais confortáveis inicialmente com a webcam desligada.
Dialogue com seu especialista sobre suas necessidades e juntos ambos são capazes de definir a mais apropriada modo de praticar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:
- Encriptação E2E em todas as videochamadas
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e selos worldwide
- Zero armazenamento das sessões sem consentimento explícito
A totalidade dos os profissionais são legalmente obrigados a salvaguardar o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de vida, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que É Requerido para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente descomplicado:
Hardware:
- Computador, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet consistente
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Espaço silencioso, privado e livre de interrupções
7. Tenho Permissão Para Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Com certeza! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o eficácia da tratamento. Se o paciente não sentindo confortável com o terapeuta, dispõe de completa prerrogativa para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar sessões com diversos terapeutas
- Testar vários terapeutas até achar o perfeito
- Não necessidade de razões
8. Devo Realizar Psicoterapia Para Sempre?
Não. O processo terapêutico tem duração determinada baseado em os metas determinados colaborativamente com seu profissional.
No momento em que o paciente alcançar seus propósitos e desenvolver recursos apropriadas para lidar com suas questões, o processo consegue ser terminado ou espaçado.
Algumas sujeitos escolhem por preservar atendimentos ocasionais para suporte continuado e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de lugar.
Você pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala reservada)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer outro ambiente íntimo com internet estável
10. De Que Forma Determinar se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os terapeutas passam por detalhada verificação de certificações.
Você pode:
- Conferir o inscrição do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o página completo do terapeuta na sistema
- Checar qualificações, certificações e experiência
11. E Caso Houver Issues Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de time técnica disponível para suportar com qualquer problema técnico.
Caso surja algum issue ao longo de a atendimento:
- Entre em contato o assistência via chat ou Whats
- A equipe irá consertar o issue agilmente
- Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem tarifas suplementares
12. Tenho Permissão Para Usar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a psicoterapia online. Todavia, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.
Na Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e corretos para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos constantemente atuando em parcerias com Amil.
13. O Que Exatamente Sucede se Desistir de uma Atendimento?
A portal Pratimed dispõe de uma política de cancelamento equilibrada e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou possibilidade de alterar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política muda segundo o terapeuta. Certos cobram tarifa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- Falta sem aviso: Usualmente leva em perda do montante pago.
Aconselhamos sem exceção comunicar com antecipação caso tenha que desmarcar uma sessão.
14. Menores e Jovens Podem Realizar Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento dedicado para infantes e público adolescente com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é exigido aprovação dos tutores legais
- Segundo a idade e necessidade, os responsáveis podem integrar em parte das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença principal é unicamente o formato de contato. Todo o demais continua o mesmo:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas terapêuticas
- Igual taxa de sucesso comprovada por estudos
- Igual privacidade e ética
- Igual duração de consultas (50 mins)
- Igual chance de criar vínculo terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Liberdade de localização
- Maior acesso a especialistas
- Economia de duração e despesas com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes
Inúmeras de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns feedbacks genuínos:
> "A minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha TAG. Nos dias de hoje posso regular bem melhor meus cognições e sentimentos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito difícil da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha existência. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema apreensão e questões na escola. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da terapia online mudou tudo para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria inviável fazer terapia tradicional. Hoje realizo minhas sessões do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito medo de começar psicoterapia, mas a versão virtual me fez ficar ainda mais tranquila. A minha terapeuta é excepcional e eu percebo progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o passo inicial é invariavelmente o mais difícil. Mas você não está sozinho. Milhões de indivíduos já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um ação de valentia, self-love e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa espere atingir ao limite. Busque assistência competente hoje mesmo.
Onde Iniciar?
- Browse pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de anteriores clientes
- Opte por o especialista que mais ressoa com seu perfil
- Agende sua primeiro atendimento no momento que for melhor melhor para sua rotina
- Tenha sua consulta no conforto da sua residência
Tua saúde emocional necessita de cuidado, afeto e acompanhamento profissional. Na portal Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a estabelecer uma realidade mais plena, equilibrada e realizada.
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