De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil
O interesse em atendimento psicológico aumentou significativamente nos últimos tempos, particularmente posteriormente a as transformações impostas pela pandemia. Neste contexto, o profissional de psicologia online se destacou como uma ferramenta valiosa, prática e confiável para milhões de pessoas em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Mas então, de que forma opera a psicoterapia online? É realmente comparável à a atendimento face a face? Que os vantagens, investimentos, nichos terapêuticos e aspectos que é necessário entender antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?
Neste texto abrangente, analisaremos cada ponto que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o funcionamento das consultas virtuais por videochamada até as fundamentais abordagens oferecidas, contemplando temas como valores, confidencialidade, resultados e muito mais.
O Que É Psicólogo Online
O terapeuta online é um profissional formalmente registrado no conselho profissional que oferece consultas terapêuticos mediante de ferramentas remotas, como chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou sites específicos.
Diversamente do que diversos indivíduos imaginam, a atendimento psicológico online não se trata de uma tipo secundária em relação à sessão presencial. De fato, publicações científicas acadêmicos demonstram que o atendimento psicológico online tem eficácia comparável ao tradicional para a quase totalidade dos situações clínicos.
Desde o ano de 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a atividade da terapia online no Brasil, determinando regras detalhadas de privacidade, conduta profissional e qualidade para proteger que os pacientes recebam o mesmo patamar de tratamento profissional.
Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online
O procedimento de tratamento com um psicólogo online é surpreendentemente intuitivo, especialmente em plataformas atuais como a nosso serviço. Descubra o roteiro detalhado:
1. Escolha do Especialista
O começo é explorar pelo lista de psicólogos ativos. No site da Pratimed, você consegue pesquisar os psicólogos por variados características:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, distimia, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (horário matutino, tarde, horário noturno, fim de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Opiniões de prévios pessoas atendidas
- Gênero do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (anos de formação)
Qualquer perfil de psicólogo online disponibiliza detalhes completas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, linha terapêutica, tarifas e horários disponíveis, tornando possível que você faça uma definição embasada e condizente com suas objetivos.
2. Reserva da Atendimento
Depois de optar por o psicólogo virtual apropriado, o segundo passo é agendar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o site de reservas está ativo continuamente, todos os dias da semana, permitindo máxima comodidade.
O fluxo de marcação se dá da seguinte way:
- Acesse a agenda do especialista selecionado
- Visualize os períodos vagos em real-time
- Defina o horário que melhor se adequa à sua rotina
- Digite as dados pedidas (identificação, email, contato telefônico, etc.)
- Consiga a validação instantânea por correio eletrônico e mensagem de texto
Essencial: Você receberá mensagens de lembrete agendados antes da atendimento, assegurando que compareça à sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Protegido
Depois de o marcação, é preciso concluir o processamento financeiro da atendimento. A esta plataforma proporciona diversas métodos de quitação, completamente protegidas e validadas:
Cartão
- Parcelamento em até doze prestações s/ juros
- Processa as principais as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Ambiente 100% protegido com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no montante
- Quitação instantâneo
- Funciona 24h
- Comprovação em tempo real
Boleto
- Confirmação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer agência ou loteria
- Sem tarifas suplementares
Cada o processo de pagamento é processado em ambiente 100% seguro, em acordo com as legislação da legislação de proteção de dados e normas internacionais de privacy.
4. Login à Call de Vídeo
No momento programado, você receberá um endereço personalizado para entrar a videoconferência da terapia. É só abrir link e entrará na hora em contato com seu psicólogo online.
Recursos da call de vídeo:
- Criptografia de ponta a ponta
- Premium qualidade de vídeo e áudio
- Funciona sem install de programas extras
- Opera diretamente no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e smartphones
- Feature de desligar vídeo se escolher
5. Continuidade do Jornada Terapêutica
Após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá recomendar a cadência correta para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a terapia é feita com regularidade semanal ou a cada 15 dias, dependendo das especificidades de qualquer contexto.
Através da Pratimed, você pode mudar facilmente suas atendimentos diretamente pela plataforma, com completa conveniência. Adicionalmente, há disponível ao cronologia integral de suas atendimentos, possibilitando observar sua evolução ao curso do processo.
Top Especialidades Disponíveis por Terapeutas Online
Os psicólogos online podem lidar com uma diversificada diversidade de condições vinculadas à bem-estar psicológico. Veja as principais nichos trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de saúde mental de maior ocorrência no país e no cenário mundial. Segundo a World Health Organization, o Brasil é o país com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Quadros de ansiedade que são tratáveis com psicoterapia online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por tensão extrema e contínua com diversos setores da existência, ainda que sem motivo aparente.
Sintomas habituais:
- Apreensão extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para manter atenção
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Agitação
Na terapia, especialmente a TCC (método cognitivo), tem evidenciado notáveis índices de sucesso no abordagem da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Manifestada por ataques imprevistos de pavor extremo, associados de manifestações fisiológicos graves.
Indicadores de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Espasmos
- Ar curto
- Pressão no peito
- Tontura
- Temor de falecer
- Sensação de estar fora do corpo
O psicólogo online ajuda o paciente a perceber os gatilhos dos ataques, desenvolver ferramentas de controle e diminuir a ocorrência e magnitude das episódios.
TAS
Apreensão extremo de ambientes de convívio, onde a paciente fica apreensivo sobre ser analisada, vexada ou desprezada.
Situações que tendem a desencadear fobia social:
- Discursar em audiência
- Encontrar desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na presença de outros
- Utilizar toaletes públicos
- Fazer parte de celebrações
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A atendimento online é especialmente efetiva para pessoas com ansiedade social, pois torna possível que iniciem o tratamento no privacidade de sua residência, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a cenários interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por imagens recorrentes (obsessões) e rituais ritualizados (compulsões) que a paciente vivencia necessidade de desempenhar para reduzir a mal-estar.
Casos habituais de TOC:
- Receio desproporcional de bactérias e limpeza ritualizada das hands
- Conferência compulsiva (fechaduras, fogão, iluminação)
- Urgência de organização e uniformidade
- Cognições indesejados de natureza sexual
- Acumulação patológica de objetos
A TCC, sobretudo com recursos de enfrentamento e EPR, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com eficácia em versão à distância.
TEPT
Surge após a exposição a um incidente devastador, como acidentes, agressão, abuso, catástrofes da natureza ou perda abrupta.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Revivescência do episódio traumático
- Pesadelos persistentes
- Afastamento de ambientes, pessoas ou situações que lembrem o evento
- Hipervigilância
- Alterações prejudiciais no humor e cognição
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incorporar métodos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Depressão e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro grave de natureza psicológica que atinge diversas de pessoas no território nacional e no planeta.
TDM
Caracterizada por desânimo intensa, ausência de prazer em tarefas outrora apreciadas, e problema em cumprir atividades do dia a dia.
Sinais da depressão maior:
- Tristeza persistente
- Perda de satisfação (anedonia)
- Alterações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou ganho de apetite)
- Fadiga e ausência de vigor
- Problema de foco
- Percepções de auto-recriminação excessiva
- Ideias sobre morte (quando grave)
Vital: Se estiver experimentando ideias de suicídio, busque ajuda sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência psicológico sem custo 24/7: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo capacitado em transtornos depressivos é excepcionalmente importante, sobretudo quando integrada com follow-up médico quando indicado.
TDP
Variante mais leve de depressão, porém prolongada, que mantém-se por ao menos 24 meses. Apesar de os sintomas tendam a ser atenuados que na depressão maior, a TDP acarreta sofrimento importante e prejuízo no desempenho do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Identificado por flutuação entre estágios de fase maníaca (estado de ânimo elado) e humor deprimido.
Vital: O TB necessita supervisão de psiquiatra com medicamentos, entretanto a psicoterapia é um aspecto vital do protocolo, auxiliando no percepção de triggers, continuidade ao esquema terapêutico farmacológico e construção de recursos de gestão.
Vínculos e Dificuldades da Família
As conexões entre pessoas são uma razão crucial de qualidade de vida, mas também têm potencial para ser origem de sofrimento considerável.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online auxilia companheiros a melhorar a diálogo, solucionar desentendimentos, renovar a trust e fortalecer o parceria.
Cenários em que a terapia conjugal consegue ajudar:
- Obstáculos de conversa
- Adultério
- Desentendimentos persistentes
- Dificuldades de intimidade
- Discordâncias na educação dos crianças
- Alterações importantes (união, nascimento de crianças, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual oferece a aspecto positivo de permitir que ambos participem das consultas de lugares diferentes, se apropriado, saiba mais ou lado a lado no conforto de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com desafios que envolvem o sistema familiar como um sistema.
Contextos trabalhadas:
- Desavenças entre genitores e adolescentes
- Problemas de comportamental de crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e cuidado dos filhos
- Enfermidades crônicas em membros da núcleo familiar
- Morte familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O fase de separação é frequentemente desafiador e complicado. A psicoterapia é capaz de ajudar sujeitos a processar com a mágoa da fim, reestabelecer a amor-próprio e organizar um nova fase equilibrado.
Evolução Pessoal
A psicoterapia não se restringe exclusivamente para períodos de crise ou condições psicológicos. Muitas pessoas recorrem a psicoterapia online para amadurecimento pessoal, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoconceito diz respeito à maneira como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Comprometida autoestima consegue impactar adversamente a totalidade dos os âmbitos da existência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Obstáculo em aceitar elogios
- Equiparação persistente com outras pessoas
- Receio intenso de falhar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em impor boundaries
A acompanhamento psicológico assiste a reconhecer as bases da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais positiva e benéfica e solidificar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O processo de autoconhecimento envolve pesquisar cognições, afetos, atitudes, valores e modelos que moldam nossa personalidade.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais profunda clareza sobre si mesmo
- Melhores decisões
- Laços mais saudáveis
- Mais elevado consonância entre crenças e comportamentos
- Amadurecimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar pensamentos, afetos e demandas de modo clara, sincera e cordial, sem tornar-se ofensivo ou submisso.
Treinar a assertividade na psicoterapia pode auxiliar a:
- Definir boundaries apropriados
- Negar pedidos sem culpa
- Comunicar ideias com firmeza
- Solucionar conflitos de forma saudável
- Aperfeiçoar vínculos interpessoais e laborais
Problemas Ocupacionais
O espaço de trabalho é capaz de ser uma origem crucial de tensão e desafios de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A burnout é um condição de exaustão física, emocional e mental provocado por tensão contínuo associado ao atividade profissional.
Sinais de esgotamento profissional:
- Cansaço profunda
- Descrença e desligamento do emprego
- Declínio da performance profissional
- Agitação
- Obstáculo de concentração
- Sinais somáticos (dores de cabeça, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a reconhecer os aspectos contribuintes do burnout, construir ferramentas de manejo, criar limites apropriados entre trabalho e vida privada e reestabelecer o significado e satisfação no trabalho.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta passageira a pressões desproporcionais ou dificuldades pontuais no espaço profissional.
Componentes frequentes de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de trabalho
- Timelines restritos
- Atmosfera hostil
- Conflitos com colegas ou superiores
- Instabilidade no trabalho
- Falta de reconhecimento
A acompanhamento psicológico consegue capacitar técnicas de gestão de estresse, aperfeiçoar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Alterar de área de atuação ou executar uma transição ocupacional significativa é capaz de ser árduo e produzir insegurança.
A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Definir valores e alvos ocupacionais
- Examinar alternativas de desenvolvimento profissional
- Processar com temores e dúvidas
- Criar um roteiro de ação
- Reforçar a segurança pessoal para fazer alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Menores e adolescentes também têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, sobretudo porque essa faixa etária já está familiarizada com recursos tecnológicos e comunicação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um distúrbio do neurodesenvolvimento que impacta a aptidão de manter a concentração, administrar impulsividade e modular a atividade corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em cumprir comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, ajuda a elaborar estratégias de estruturação, gerenciamento de cronograma e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade social.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Choramingo frequente
- Medo intenso
- Problema para dormir
- Queixas físicas (dores de abdômen, cabeça)
- Fuga de situações
- Apego intenso aos genitores
A psicoterapia online para crianças utiliza estratégias lúdicas, desenhos e games para auxiliar a criança a expressar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Desafios escolares, bullying, questões de convívio com companheiros ou educadores, e ansiedade relacionado a testes e rendimento educacional.
Demais Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Importante: Transtornos alimentares demandam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Trabalhar com a óbito de pessoas amadas, perdas de relações, perdas de posição profissional ou diversas perdas impactantes.
Compulsões
Adicção de substâncias (etanol, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações sérios de vício têm potencial para demandar abordagem presencial mais intenso, hospitalização ou encontros de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos Terapêuticas Praticadas na Terapia Online
Estão disponíveis várias métodos de psicoterapia que são capazes de ser executadas à distância. Cada linha exibe particularidades, estratégias e concentrações próprios.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais estudadas e empregadas no cenário mundial. Enfatiza na vínculo entre cognições, sentimentos e ações.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar segundo a severidade do condição.
Funcionamento:
O terapeuta assiste o paciente a detectar pensamentos disfuncionais ou inadequados que contribuem para problemas emocionais e de conduta, criar pensamentos mais realistas e apropriados, e modificar comportamentos prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Remota
Fundamentada nas teorias de Sigmund Freud e progressos posteriores, a psicanálise pesquisa o mundo inconsciente, contradições internos, padrões de relacionamento e a efeito de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões interiores
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Questões relacionadas à eu
- Dificuldades nos relações
Duração:
Tratamento de longa duração, tipicamente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega recursos como livre associação (falar sem censura o que vem à mente), exame de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (patterns que se manifestam na relacionamento com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Inclui linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o capacidade de crescimento e realização pessoal de qualquer ser humano.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de self
- Busca por propósito e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo oferece um contexto acolhedor, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para investigar livremente seus afetos, pensamentos e vivências, facilitando o conhecimento de si e o evolução pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação mais recente que une componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores persistente
- Tensão
- Desafios de propósito
Como funciona:
Concentra-se em acolher cognições e sentimentos desagradáveis ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com atitudes alinhadas com seus convicções pessoais.
Terapia Breve
Métodos centradas em metas específicos e solução de questões determinados.
Adequada para:
- Questões específicas
- Situações de decisão cruciais
- Períodos de alteração
- Pacientes que buscam resultados mais ágeis
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com dinâmicas de interação entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Concentra-se em aperfeiçoar a troca, detectar modelos disfuncionais de comunicação e desenvolver formas mais construtivas de se conectar.
Dica: Não definiu qual abordagem escolher? Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá avaliar seu caso e recomendar a ideal abordagem para suas expectativas.
Qual o Custo de uma Sessão de Psicoterapia Online?
Uns dos tópicos mais importantes ao cogitar partir para uma psicoterapia online é estar ciente de os tarifas envolvidos.
Range de Tarifas
| Categoria de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Muitos psicólogos e serviços apresentam combos mensais com descontos progressivos:
- Pacote 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Opções de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as operadoras (Mastercard)
- Aprovação imediato
- Sistema completamente protegido
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Opera 24h
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero custos adicionais
Fatores que Impactam o Custo
O custo da consulta costuma oscilar de acordo com:
- Bagagem profissional do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e especializações costumam a cobrar preços maiores.
- Especialização: Áreas mais especializadas ou escassas podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Localização: Apesar de a psicoterapia online descarte a necessidade de transporte, profissionais de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores ligeiramente maiores.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões solo.
Pode-se Usar Convênio na Terapia Online?
Neste momento, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não inclui diretamente a terapia online como serviço. No entanto, estão disponíveis determinadas possibilidades:
Reembolso
Diversos planos de saúde proporcionam reembolso parcial ou integral para sessões com psicólogo. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Faça o pagamento da atendimento particular
- Solicite ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da atendimento
- Apresente o recibo ao seu convênio de acordo com as normas determinadas
- Espere o processamento e receba o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os profissionais emitem recibos detalhados e corretos para reembolso.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente desenvolvendo convênios com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique atento às atualizações no portal para ser informado quando essas parcerias ficarem funcionais.
Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas sujeitos apresentam questionamentos sobre as distinções entre esses profissionais. Vejamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Registro no CRP
- É capaz de cursar pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Conduz terapia
- Aplica métodos psicológicas
- Opera com interações verbais, técnicas e práticas determinadas
- Não pode indicar fármacos
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica distúrbios mentais
- Prescreve remédios
- Cuida de condições psiquiátricos com farmacoterapia
- Tem potencial para igualmente praticar terapia, mas vários focam primordialmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e consegue dizer respeito a vários categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente certificados pelo CRP, assegurando plena qualidade e segurança no cuidado.
Em Que Momento Buscar Cada Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Buscar fazer psicoterapia
- Esteja vivenciando com problemas de ordem emocional, de conduta ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver técnicas de manejo para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um distúrbio mental que requeira remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de auxílio medicamentoso complementar
- Exibir sinais graves (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Integrada
Muitas vezes, a mais efetiva protocolo é unir os dois: o psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Esses profissionais são capazes de atuar de forma integrada para disponibilizar um tratamento ainda mais integral.
Em Que Situação É Indicado Consultar um Terapeuta Online?
Reconhecer que você precisa de assistência especializada é o inicial estágio. Não é obrigatório ficar em desespero para buscar terapia.
Alertas Psicológicos
Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo melancolia profunda ou duradoura
- Tendo nervosismo desproporcional ou contínua
- Apresentando mudanças bruscas de estado emocional
- Sentindo irritação ou nervosismo intensa
- Tendo perda de prazer em tarefas que costumava ter prazer
- Sentindo-se constantemente com remorso
- Experimentando dificuldade em regular emoções
Sinais Somáticos
Problemas emocionais comumente se manifestam através de sintomas corporais:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Alterações no apetite (redução ou ganho considerável de peso)
- Fadiga crônica ou carência de disposição
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Específicos eventos ou transições na trajetória conseguem causar necessidade de auxílio emocional:
- Término de relacionamento (separação)
- Luto de amigos
- Conflitos no emprego ou demissão de trabalho
- Mudanças importantes (casamento, nascimento de crianças, mudança de localidade)
- Crise financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
- Trauma (acidentes, agressão, abuso)
Desafios nos Vínculos
- Problema em sustentar relacionamentos construtivos
- Conflitos repetitivos com companheiro, família ou amigos
- Problema em acreditar em terceiros
- Padrões repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Afastamento social
Atitudes Disfuncionais
- Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações ritualizados (compras excessivas, apostas, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório sofrer de um transtorno específico para fazer psicoterapia. Inúmeras pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução individual
- Aprimoramento de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre metas de vida
- Tomada de escolhas cruciais
- Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional
Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no setor de terapia online por apresentar uma jornada comprehensiva, segura e adaptada. Confira por que inúmeras de brasileiros optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Especialistas Certificados e Capacitados
- Superior a 500 terapeutas online ativos
- Sem exceção com CRP em dia
- Confirmação rigorosa de formação e títulos
- Comentários genuínas de usuários
- Cadastros minuciosos com dados sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades
Sigilo e Sigilo
- Compliance total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Ambiente protegidos e com backup
- Conformidade estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das consultas sem autorização expresso
- Registros particulares nunca divulgados com terceiros
Plataforma Simples e Contemporânea
- Interface limpa, contemporânea e fácil de operar
- Funcional 24 horas, 7 dias por semana
- Roda sem problemas em PCs, iPads e smartphones
- Dispensa download de softwares complexos
- Videoconferências direto no navegador web
- Plataforma de agendamento avançado e versátil
Atendimento Especializado
- Time de help à disposição via chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Retorno imediatas e eficientes
- Help técnico para problemas de acesso
- Assistência na seleção do profissional certo
- Guia sobre agendamento, quitação e uso da sistema
Praticidade Total
- Reserve sessões no momento que for melhor para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração descomplicado diretamente pela sistema
- Regra de cancelamento justa e clara
- Conecte-se às suas consultas de onde estiver do Brasil
Preços Transparentes e Acessíveis
- Custos transparentemente exibidos previamente do booking
- Não há encargos não divulgadas
- Modalidades de pagamento parcelado sem juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias crescentes
Foco com Excelência
- Follow-up contínuo da excelência dos sessões
- Plataforma de avaliação aberto
- Capacitação constante dos terapeutas
- Foco com a satisfação do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais que pacientes têm é se a terapia online é efetivamente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.
Dados Científicas
Vários trabalhos científicos acadêmicos evidenciam a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou efetividade comparável à presencial para terapia de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online reportaram melhoria considerável em seus quadros.
Achado: Alta proporção de contentamento dos clientes com a formato digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 reuniu informações de acima de 30 investigações contrapondo terapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou efetividade comparável à presencial para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Há variados elementos que elucidam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases de Tratamento: O essência da terapia preserva-se o inalterado. As métodos, escolas e práticas usadas são iguais.
- Conforto do Espaço Familiar: Muitos usuários se permanecem ainda mais seguros e receptivos em seu seu lar, o que pode estimular a abertura de emoções.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online dispensa obstáculos como transporte, tempo de trajeto, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em regiões afastadas, com locomoção limitada ou com cronogramas apertadas podem acessar acompanhamento de alta qualidade.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, condições de saúde passageiras ou mudanças de cidade, a atendimento online facilita sustentar a periodicidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma análise diagnóstica para identificar sua situação, história, manifestações e objetivos. É uma ocasião para o paciente interagir com o profissional, sanar questionamentos e conhecer de que forma será o acompanhamento psicológico.
Duração: Comumente 50 minutos.
Quais pontos costumam ser tratados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Queixas presentes
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da linha clínica do profissional
- Alinhamentos sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Sessões?
A periodicidade indicada varia conforme da condição de qualquer pessoa, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Apropriada para contextos com maior severos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais significativos.
- A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do tratamento, casos com maior equilibrados ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Mais rara, indicada para acompanhamento de manutenção após evolução expressiva.
O especialista irá recomendar a periodicidade melhor para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A tempo do tratamento muda expressivamente de acordo com:
- Tipo de necessidade: Problemas com maior circunscritas podem ser abordadas em menos período, enquanto problemas mais arraigadas costumam exigir mais período.
- Método psicológica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Propósitos da terapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do acompanhamento.
4. Preciso Manter a Câmera Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Apesar de a vídeo ligada favoreça a comunicação gestual e o vínculo com o psicólogo, ela não é exigida. Alguns pacientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a vídeo desligada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos ambos são capazes de determinar a mais adequada forma de praticar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica sigilo máximo através de:
- Proteção end-to-end em todas as videoconferências
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e certificações globais
- Não há armazenamento das atendimentos sem consentimento explícito
Todos os profissionais são por lei requeridos a proteger o sigilo profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).
6. O Que Preciso para Conduzir Terapia Online?
Extremamente básico:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou celular
- Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão consistente
- Taxa básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Ambiente tranquilo, reservado e isento de distúrbios
7. É Possível Substituir de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A vínculo terapêutica é crucial para o eficácia da psicoterapia. Se você não se sentindo conectado com o terapeuta, possui completa direito para escolher outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:
- Reservar atendimentos com diversos profissionais
- Testar múltiplos psicólogos até localizar o adequado
- Isento de obrigatoriedade de motivos
8. Preciso Conduzir Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem duração definida conforme os objetivos estabelecidos em conjunto com seu terapeuta online.
No momento em que você conquistar seus alvos e adquirir técnicas adequadas para gerenciar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou espaçado.
Algumas pessoas escolhem por preservar consultas ocasionais para auxílio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das principais diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de local.
Qualquer pessoa pode fazer suas sessões de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer outro lugar íntimo com conectividade estável
10. Como Definir se o Psicólogo é Registrado?
Na Pratimed, sem exceção os especialistas passam por minuciosa confirmação de registros.
Você pode:
- Conferir o registro do CRP diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha completo do profissional na sistema
- Verificar formação acadêmica, certificações e expertise
11. E Caso Surgirem Problemas Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui staff de suporte técnico pronta para auxiliar com qualquer dificuldade tecnológico.
Se ocorra qualquer problema durante a sessão:
- Chame o assistência via live chat ou WA
- A equipe irá resolver o problema prontamente
- Se requerido, a consulta consegue ser reprogramada sem custos extras
12. Posso Utilizar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não cobre diretamente a atendimento online. Porém, vários oferecem ressarcimento proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos constantemente operando em acordos com Bradesco Saúde.
13. Que Se Passa se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed apresenta uma política de desistência razoável e compreensiva:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecedência: Devolução completo ou alternativa de reprogramar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 h: Regra muda conforme o terapeuta. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Falta sem comunicação: Usualmente culmina em forfeit do valor quitado.
Aconselhamos sempre notificar com antecedência caso tenha que desmarcar uma sessão.
14. Menores e Adolescentes Têm Permissão Para Realizar Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza tratamento dedicado para infantes e jovens com psicólogos treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é requerido autorização dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e situação, os pais podem integrar parcialmente das consultas
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é exclusivamente o veículo de comunicação. Todo o mais mantém-se o mesmo:
Pontos Comuns:
- Iguais recursos de tratamento
- Igual eficácia comprovada cientificamente
- Idêntico sigilo e ética
- Mesma duração de consultas (50 minutos)
- Igual chance de criar conexão com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de duração e gastos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Reportam Nossos Pacientes
Milhões de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Veja alguns feedbacks autênticos:
> "A minha profissional me ajudou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora tenho capacidade de regular bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente complicado da minha existência e a atendimento online de fato recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil fantástico para meu filho. Ele estava com extrema ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Atualmente tenho minhas consultas do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita insegurança de começar terapia, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais tranquila. A minha terapeuta é excepcional e eu noto evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Conhecimento de Si Hoje
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas você não está só. Milhões de pessoas já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ato de coragem, autocuidado e compromisso consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando chegar ao extremo. Busque suporte qualificada hoje.
Onde Começar?
- Navegue pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de anteriores clientes
- Defina o terapeuta que melhor combina com você
- Reserve sua primeiro atendimento no dia e hora que for conveniente melhor para seu dia a dia
- Tenha sua consulta no aconchego da sua domicílio
Tua saúde emocional tem direito a atenção, afeto e atenção competente. A Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a construir uma vida ainda mais equilibrada, equilibrada e gratificante.
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Recomendações de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para maximizar o ranqueamento do seu portal nos search engines, sugerimos inserir os seguintes hyperlinks do próprio site: